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  我家的宝宝刚刚2岁半,我从怀他之前就开始吃素了,不过吃的不算是全素,是奶素吧,偶尔也会吃点鸡蛋,坐月子的时候吃的也是青菜、豆腐、五谷杂粮之类的,刚开始时,亲戚朋友都很反对,说这样吃下去,既会影响小孩的生长发育,也会影响小孩的智力等等,但是,我并没有听从他们的意见,继续我行我素的,因为我相信最好的营养并非来自肉食,大家都知道牛吃的是什么,它为什么会长得这么高大,这么结实?我要用事实来说服他们,现在2年多过去了,我家的素宝宝也真是争气,身高比同龄的小朋友要高出10cm左右,体重也要重5kg左右,长得也很结实,真是人见人夸;刚满2岁时,身高就有1米了。(注:也许大家会说是遗传因素吧,事实恰恰相反,我身高还不到1.5米,我老公也刚刚1.7米)

  下面我来说说我的育儿经验吧:

  6个月以前基本上是吃我的奶水长大的,从第7个月开始断奶,然后开始吃奶粉,每天吃早、中、晚三次奶粉,中间加一次红枣芝麻泥,加一次蔬菜粥,加一次水果泥或果汁。

  从1岁开始就减为每天中、晚两次奶粉,早餐还是吃红枣芝麻泥(放6粒红枣,剥皮去核,蒸熟后与芝麻粉混在一起,加点开水调好),然后就去室外活动一下,中间加一次水果(奇异果、橙子、木瓜或葡萄),11点左右做面条吃(面条里面会放很多种蔬菜与豆制品,如:豆腐,金针菇,西红柿,白菜等),吃完面条后,再休息一会儿,12点半左右就开始喂奶粉睡觉;醒来后,再吃一碗小米南瓜红萝卜粥或小米红薯粥,再出去玩一会,带几粒核桃或腰果当零食吃;晚饭是与我们一起吃的,吃大米饭,睡觉前再喝一次奶粉。

  不过,从2岁以后,奶粉就减为一次了,早餐加一杯豆浆,其它基本不变。

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