本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
当前位置:首页 >> 美容塑身 >> 塑身美体 >>
 

  减肥不等于挨饿!下面介绍的这12种食物除了有减肥的功效,还能为你繁忙的一天提供充足的能量。

  不仅如此,这些食物还有着你意想不到的其他价值:塑造肌肉、强健骨骼、对抗疾病……每天选择两三种放进你的食谱里,可以是正餐,也可以是零食。

  健康地节食,才是减肥的真谛!

减肥食品(组图)" style="FONT-SIZE: 14pt; FILTER: ; WIDTH: 250px; FONT-FAMILY: 宋体; HEIGHT: 250px; mso-bidi-font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: 宋体" height="250" alt="12种最吃之有效减肥食品(组图)" hspace="0" src="http://www.veg520.com/d/file/200901/279caa2b274778a7f34a465b8cc53090.jpg" width="250" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" oldsrc="W020080131556075934040.jpg" />

  1.杏仁及其它果仁(连皮一起吃)

  超级功能:塑造肌肉、防止饥饿

  秘密武器:蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸(花生)、纤维、镁、磷

  对抗:肥胖、心脏病、肌肉松弛、癌症

  “正牌”替代品:南瓜子、向日葵、鳄梨

  “冒牌”替代品:盐腌制的果仁(食盐所含的钠可以防止高血压)

 1/10    1 2 3 4 5 下一页 尾页
本文对您有帮助么?
非素食文章
应删除
返回首页
微信
扫描