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新文化报  


  春季养生与素食为伴

  缇香艺素馆餐饮总监戴家国向记者介绍,素食,主要是指以吃蔬菜、菌菇及豆制品为主的饮食方式。素食中含有多种营养元素,在清理体内毒素、促进机体代谢中起着重要的作用。而且,现在随着人们生活水平的提高,许多人进入“三高”人群,多吃素食对降血压、血脂、血糖均有帮助。

  春季,多食油腻的食物容易让人困乏、上火,专业人士介绍,春季应该多食一些清淡的食物,春暖花开的季节,您不妨带上家人、朋友到缇香艺素馆品品素菜,让自己过个愉悦的春节。

  美丽达人的素食秘密

  港台明星孟庭苇、萧蔷等均食用素食,她们都在公开场合表达了自己对素食的感受。吃素多年的孟庭苇说:“生活愈简单、愈朴素,反而愈快乐。”模特、影视明星萧蔷透露自己的美容秘诀:“我吃了一整年的素菜,不但皮肤变好,心情也非常平静,现在还每天吃5种蔬果保养。”

  缇香艺素馆相关负责人介绍,用吃素食的方法来减肥相当有效,吃素不仅不会增加脂肪,还能促进新陈代谢,达到自然减肥的目的。经常吃素者皮肤柔嫩、光滑、红润,吃素也是美丽达人流行的减肥美容方法之一。
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