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        在中国的大多数家庭中,丈夫是天,孩子是宝,那么妻子、母亲便成了餐桌上的“清洁员”。 很多女人结了婚、生了孩子以后,体形都会发胖,而到了四五十岁后,又会出现这样或那样的毛病。除了生理上的原因外,很大程度上与她们的饮食习惯有关。

  大多数当妻子、做母亲的人都有这样的传统习惯:将好吃的、有营养的食物留给自己的丈夫和孩子,而自己常常把丈夫、孩子吃剩下的饭菜填进肚子。丈夫喜欢吃什么、孩子喜欢吃什么,她如数家珍,而自己喜欢吃什么却不知道,也没想过。

  几千年来,中国的大多数女人都是这么做的,似乎天经地义。 然而,你们却没有想到,这么长久地下去,会对自己身体造成很大的危害,特别是对心脏的危害。你们不断地将餐桌上吃不完的菜汁、剩饭倒进自己的胃里,“宁愿撑着人,也别占着盆”,久而久之,你的胆固醇、血脂就会越来越高,血管残余物会越积越厚,血管就会越变越窄,终于有一天被堵住了,心脏得不到足够的血液,心脏病也就发作了。

  研究发现,女人得了心脏病,要比男人严重。这是因为女人得心脏病时年龄都比较大,平均比男人要晚10年。55岁以后是女人心脏病的高发期,有人称55岁是女人的“心危期”。55岁,身体的各项功能衰弱,血管比较脆弱,而且容易受损、恶化,修复功能也都比较差,不易康复。雪上加霜的是,女人心脏病突发性和再发性的概率比男人高。本来,55岁正是辛苦了一辈子应该尽享天伦之乐的年龄,但是可怕的心脏病却在威胁着你的生命。到那时,后悔年轻时没有珍惜自己的身体,恐怕就太晚了。

 

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