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        问:为什么别人会造成我们痛苦?

  答:没有人会使你痛苦。你在心中所产生的紧张是对你自己造成痛苦。如果你知道不那样做,在每个情况下变得容易保持安详和快乐。

  问:当别人做了对不起我们的事,我们要怎么做?

  答:你不应该让别人做对不起你的事。每当有人做错事,他不仅伤害别人,同时也伤害自己。如果你纵容他,就是鼓励他去做错事。你必须尽你所能去阻止他,但要对那个人心存善意、慈悲和怜悯。如果你行动时心怀憎恨或愤怒,那只会让情况恶化。然而,除非你的心平静和安详,不然你无法对这样的人心存善意。所以你应该练习发展自身内在的安详,这样你才能够解决问题。

  问:生命中有痛苦不是很自然的吗?为什么要尝试脱离痛苦?

  答:我们已经陷入痛苦中,以致于要脱离痛苦,反而显得不自然。但是,一旦你经验到内心纯净的真正快乐,你将会理解,这才是心的自然状态。

  问:痛苦的经验可否使人更为高尚,并帮助他们在人格的成长?

  答:可以的。事实上,这个方法就是刻意地以痛苦为工具,来使一个人成为高尚的人。不过,你唯有学会客观地观察痛苦,这个方法才有效。如果你执着于痛苦,这经验就无法使你高尚,你将永远陷于痛苦。

  问:如果一个人做错事,那他将来就必定会受苦吗?

  答:不,不是将来,而是此时此地!当一个人的心里开始产生烦恼的那一刻,自然的法则就会立刻给予惩罚。一个人不会心生烦恼而依然感到安详。痛苦是即刻产生的。唯有认知到痛苦是此时此地的,你才会改变产生烦恼的习惯模式所引发出错误的言语或身体的行为。如果你想:“啊!我将会在来世才受到惩罚,那我现在就不管了。”这对你是毫无帮助的。

 

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