本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页

螺旋藻(干)

别名:落藻
类别:菌藻地衣类 查看该种类其他原料

你也许会喜欢看

原料介绍
螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。
螺旋藻是地球上生存最古老的植物之一,距今约有35亿年的历史,同时也是一种利用阳光进行光合作用生长于海水或湖泊中的绿色水生藻类植物,其单体只有显微镜下才能看得清楚。
营养分析
1. 螺旋藻是一种高蛋白低糖低脂的碱性食品有效调节血糖浓度,促进糖代谢,它又含有大量天然维生素微量元素,从而可调整新陈代谢活动,对糖尿病病情的稳定和康复有显著效果;
2. 螺旋藻含有若干抗肿瘤因子,如:β-胡素卜、藻青素、多糖物质等,β-胡萝卜的抗癌作用早已得医学界的公认,藻青素所具有的促进人体免疫系统功能和抗癌作用;
3. 螺旋藻中富含维生素以及多种功能性蛋白和微量元素,在它们共同作用下,可延缓衰老
4. 螺旋藻中β-胡萝卜素含量极高,它可形成维生素A,而视宽感光物质一视黄醛是维生素A的微生往返,所以可增强视力,改善由糖尿病引起的白内障。
5. 螺旋藻中维生素及矿物质含量极为丰富,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等,并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素,其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致,最容易被人体吸收,能快速改善小孩厌食症,提高食欲;铁含量是菠菜的23倍,是铁含量最丰富的食物,因此,螺旋藻对防治贫血有积极意义。
6. 螺旋藻中含有大量的γ-亚麻酸,这是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。
7. 螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用,因此对肿瘤患者是食疗佳品。
相关人群
适宜于需要提高人体免疫力人群;
更适宜调节儿童生长发育过程中的微量元素失调、老年人、运动员、糖尿病患者。
备注
螺旋藻原生长在热带高温的碱性湖泊中,以非洲的乍得和中美洲的墨西哥较为多见。20世纪60年代法国探险家克里门特发现了上述两地以螺旋藻为主食的人,体魄强壮并能活到90岁以上的秘密后,美国、德国、日本、印度等国的科学家又相继证实了它的超级全价营养价值和防治各种疾病的功能,此后上述国家便开始在湖泊或海上引种培植。我国目前在云南等地亦有生产,已作为营养食品和药品上市。
目前由于螺旋藻还是一种较为珍贵的食物,所以只能将其与其他食物掺在一起做成丸子服用或食用,还不能像它的原产地那样作为主食食用。不过随着时间的推移,它终将可以作为一种主食而出现在多数人的餐桌上。