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小米红糖粥
工艺:
口味:甜味
食用:
主料:100克
调料:30克
烹饪方法

1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡片刻,捞出沥干水分;
2. 锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧开;
3. 然后改小火煮至米烂汤浓;
4. 依个口味,加入适量红糖搅匀,再煮一二沸,即可盛起食用。

食谱营养
小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中...
食物相克
  • 小米:小米忌与杏仁同食。
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